三涧平夏新闻网
首页国际综合科技社会家居旅游母婴育儿教育军事健康养生游戏历史星座运势文化财经音乐动漫娱乐汽车体育时尚情感宠物时事美食搞笑
   ◆ 位置: 首页 ->教育 > 亚美娱乐永运多一点_年纪大不能“恩爱”?做好4点,让你身心愉悦

亚美娱乐永运多一点_年纪大不能“恩爱”?做好4点,让你身心愉悦 
2020-01-10 15:31:13     热度:1659

亚美娱乐永运多一点_年纪大不能“恩爱”?做好4点,让你身心愉悦

亚美娱乐永运多一点,在人们的脑海里面老年人没有了性生活,其实不然,只要掌握好其技巧,也能拥有和谐快乐的性生活,不仅能让他们身体得到锻炼,同时让身心更加愉悦。

1、保持适度的性生活

性器官和其他的器官是一样的,遵循着用尽废退的原则,保持和谐规律的性生活,能活跃中枢神经,增强下丘脑性腺内分泌,刺激性激素的分泌,从而保持性能力。但是一定要控制力度,如果过于频繁的话,可能会引起全身无力或腰酸背痛,甚至会紊乱性功能,增加患上前列腺炎的几率。

2、多注意休息

性生活是非常消耗体力的,老年人的性生活尽量安排在早晨起床前,因为经历了一晚上的睡眠,身体的各个器官能够达到了巅峰值。但是性生活后必须要平躺,休息半个小时左右平躺时,心脏和睾丸能处于同一个水平线上,帮助睾丸静脉血液回流快速恢复睾丸功能。

3、睡觉前可使用温水洗

在白天人们的交感神经兴奋,晚上腹交感神经兴奋。睡觉前洗澡能够让情绪得到放松,消除一整天的紧张感,同时让身体适应夜间植物神经的调配,改善睡眠质量,提高性功能,但是洗澡水不能过热,不然会升高睾丸温度,降低睾丸功能,甚至会扩张全身的血管,引起的供血不足。

4、平时可以对神阙穴进行按摩

肚脐部位就是神阙穴,对此穴位进行按摩或者艾灸,能够增强男性的性功能,同时辅助治疗阳痿,具体的方法是每天晚上睡觉前平躺在床上,用双手食指对神阙穴按摩5分钟,可达到补肾壮阳的功效。

温馨提示

老年人群应该调整好饮食结构,尽量不要吃高脂肪及高胆固醇的食物,不然会阻止流向冠状动脉的血流通,影响了阴茎勃起。保持积极乐观的心态,避免有太多心理负担,防止高胆固醇以及高血压。控制性生活的次数不能过于频繁,同时要保护腰腹部的保暖。随着年龄增长,身体也会慢慢的衰退,而且性反应速度减慢,这属于正常的生理现象,不必过于沮丧,要勇敢的面对。可以通过亲吻爱抚或者拥抱的方式来达到老年人心理上的安慰。

亚博体育app官方下载





 >> 相关新闻
·帕森斯谈未来职业生涯:非常想打球,但这不是我能控制的[2020-01-11 18:06:48]
·菜刀变钝了怎么办?4个小窍门让它更锋利,省时又省力[2020-01-11 18:04:35]
·2019武汉市赏叶地图!什么时候看怎么看统统都有[2020-01-11 18:02:06]
·连艾睿都要跳下去的元器件电商,你应该这么玩![2020-01-11 17:59:27]
·拉萨有气象记录以来首次入夏[2020-01-11 17:57:16]
 
 >> 随机新闻
·抽雪茄到最后一定会收藏雪茄[2020-01-05 14:35:15]
·越南购买凯撒卡车炮,也难改边境地区火力对比[2019-12-23 20:04:42]
·评论|推动主题教育走深走实[2020-01-09 15:59:46]
·入狱23年4次被判死缓 吉林金哲宏案将于本月30日迎再审宣判[2020-01-07 17:43:34]
·哈士奇为什么这么蠢 被智商局限的死死的[2020-01-03 12:23:06]

  返回本站首页

Copyright 2018-2019 pamelarothfl.com 三涧平夏新闻网 Inc. All Rights Reserved.